Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 82,46g | Prot: 87,91g | Carbs: 183,50g.
Café da Manhã: Costco 櫻桃, 傳貴 無糖豆漿, 7-11 一日野菜-四種萵苣, 富統 熟雞胸肉, Costco 水煮蛋, Costco 香蕉. Almoço: 樂事 (Lay's) 樂事海苔壽司味洋芋片. Jantar: 全聯 金針菇, 全聯 牛番茄, Costco 水煮蛋, 大漢 雞蛋豆腐, Costco （costco) 科克蘭鮪魚罐頭, 豆苗, 全聯 日本鰹魚味噌（全聯）. Lanches/Outros: Popola 圓圓母湯喔（popola), Popola 累累母湯喔（popola), Popola 腫腫母湯喔（popola). mais...
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450 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eunice0416
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