Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 145,90g | Prot: 65,25g | Carbs: 18,47g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лакомо Сливки 33%. Almoço: Куриные Бедра, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Jantar: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Nutiva Кокосовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|