Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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125,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 57,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 69,62g | Prot: 78,17g | Carbs: 26,80g.
Café da Manhã: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. Almoço: Broccoli, Baked or Broiled Swordfish. Jantar: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: GoodFats bar peanut butter chocolate. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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