|
Вечером яблоко и нектарин 💓
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 43,69g | Prot: 88,27g | Carbs: 82,32g.
Café da Manhã: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Almoço: Лента Минтай Жареный, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Jantar: Соевый Соус, Горчица, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Нектарин. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|