Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Gord: 24,72g | Prot: 46,00g | Carbs: 133,42g.
Café da Manhã: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Silk Light Vanilla Almond Milk, Coffee, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Almoço: Water, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Cucumber, Black Olives, Lettuce, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. Jantar: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Emeril's Home Syle Marinara Pasta Sauce, Ronzoni Gluten Free Rotini, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. mais...
|
|
2413 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 25 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Compra do Supermercado - 5 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 3 minutos, Yoga - 21 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Assistir TV - 6 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 3 minutos, de Pé - 3 horas. mais...
|
Ganhando 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrsMagyk
|