Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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108,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 62,83g | Carbs: 114,53g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Овощи на Пару, Картофельный Салат, Говядина с Черносливом. Jantar: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Равис Оладьи Печеночные, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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