Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 64,50g | Prot: 46,30g | Carbs: 127,54g.
Café da Manhã: Tomaten, Gurke (mit Schale), Coburger Bayerischer Landkäse, Spiegelei ohne Fett. Almoço: Aldi Brötchen, Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Jantar: Heinz Beanz. Lanches/Outros: Riesen Butter Taler, Möhren, Duplo Duplo. mais...
|
|
2514 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas e 42 minutos, Descansar - 6 horas e 18 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|