|
Eerste keer onder de 94kg!
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Gord: 88,20g | Prot: 140,23g | Carbs: 232,77g.
Almoço: Melkunie Protein Passion Fruit And Papaya, Calvé Pindakaas, AH Dunne Speltcrackers, AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Blauwe Bessen. Jantar: Gerookte Zalm, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs, Avocado, Libanees Platbrood, Hummus, AH Gerookte Kipfilet. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jj.vdhoef
|