Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 51,96g | Prot: 93,74g | Carbs: 148,98g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Nordic Каша 4 Злака. Almoço: Рис Вареный, Рыба в Кляре. Jantar: Jameson Виски, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Мармелад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Джаз Арахис Жареный Соленый. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bogatchev
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