Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 52,09g | Prot: 56,54g | Carbs: 171,92g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Andros Confiture Allégée Fraises, Leader Price Galette de Riz Complet, Ananas. Almoço: Cerises Rouges Acides, Cordon Bleu, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Radis, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carrefour Salade Mélange Catalan. Jantar: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Framboises, Soupe de Légumes, Roggen Crisp Broed Pain au Seigle, Bridelight Beurre 15%. Lanches/Outros: Sélection Carrefour Chocolat au Lait Caramel Fleur de Sel, Sélection Carrefour Chocolat au Lait Caramel Fleur de Sel, Fanta Fraise/Kiwi. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alizee18
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