Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 47,30g | Prot: 82,54g | Carbs: 201,22g.
Café da Manhã: Избенка Йогурт 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Мария Печенье Галетное, Ячневая Каша на Воде. Almoço: Манная Крупа, Избенка Йогурт 2,5%, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Красногорский Творожный Крем с Ванилином, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мария Печенье. Jantar: Брокколи Тушеные, Мария Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|