Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 41,75g | Prot: 109,65g | Carbs: 130,61g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Помидоры, Зеленый Перец, Рыба Хит Нототения. Lanches/Outros: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lud73.73
|