Estoy a nada de bajar de los 70, desde los 11 años que no veía ese peso. Hoy la cagué porque me comí un chocolate, espero no arruinar todo jaja
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70,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 82,74g | Prot: 43,49g | Carbs: 255,51g.
Café da Manhã: Plátano. Almoço: Brócoli, Eggless Mayonesa, Cebollin, Champiñones, Tomates Cherry, Tofu, Naturezza Sopa Personal de Esparragos. Jantar: Hallulla, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Eggless Mayonesa, Palta, Tomates Cherry, La Crianza Tortilla de Verduras. Lanches/Outros: Soprole Compota de Manzana, Mandarinas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Comentários
para naaada! 1 chocolate, 1 instancia, 1 dia no es nada. si te vuelve el amor por el chocolate y lo comes desmedidamente de forma habitual podrias estropearlo, descuida que todo ira bien!. felicitaciones. me paso lo mismo. desde mi preadolescencia que no veia mis numeros y me siento megamente feliz
17 jul 18 por membro: Lis Vigu
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Wena 6 kilos menos en 18 días genial cuál es la receta?
18 jul 18 por membro: Reymond1977
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jajajajaj te entiendo, porque todos los q luchamos con este asunto del exceso de peso y la salud sentimos lo mismo cuando se nos arranca para adentro una de esas cosas tan ricas jajajaja Vuleve no más a una cotidianidad de alimentos saludables y en proporciones adecuadas, lo demás que sea así de repente, pero bien de repente ;) y, felicitaciones por los logros!!.
25 jul 18 por membro: Nory_1
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Histórico de Peso de Sashiku
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