Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 71,36g | Prot: 86,65g | Carbs: 64,63g.
Almoço: 된장국, 쌈밥, 고등어. Jantar: 아삭이고추, 버섯구이, 닭고기 (껍질 먹지 않음), 올리브기름, 목살구이. Lanches/Outros: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 구운계란. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nature7999
|