|
Уже 8 дней как сломались весы. Сегодня взвесилась в тренажёрном зале, там весы механические и вроде как на полкило сдвинуты в плюс. заморачиваться не стала, засчитала то, что показали, а именно ровно 89. С учетом первого дня месячных есть шанс, что вес всё-таки идёт вниз несмотря на мои периодические пережоры нормы.
хочу хорошие весы....
|
89 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 80,08g | Prot: 71,96g | Carbs: 209,87g.
Café da Manhã: Milka Milka Oreo, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, М.Вафли (Сосиски,Моцарелла,Черри). Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Риет из Лосося, Хлеб Черный, Останкино Сосиски Филейные, Черешня, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. Jantar: Достаевский Шаверма с Курицей, Достаевский Пицца Амстердам, Достаевский Пицца Техас. Lanches/Outros: Haribo Мармеладные Мишки, Арбуз, Белевские Сладости Хрустила, President Сыр Чечил Белый Соломка. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|