Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 64,58g | Prot: 110,29g | Carbs: 120,19g.
Almoço: Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Kyllingebrystfilet, Thousand Island Salatdressing. Jantar: Coop Lasagne. Lanches/Outros: Budget Pasta. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pessoa160
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