Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 50,24g | Prot: 110,88g | Carbs: 113,66g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Фасоль Кидни, To Be Slim Напиток с L-Карнитином, Морковь, Шампиньоны, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Малое, Nestle Cini Minis Батончик . Almoço: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ярмарка Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Био Баланс Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mais...
|
|
1632 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22021991
|