Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 126,26g | Carbs: 40,88g.
Café da Manhã: Kraft Cheddar Cheese, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Almoço: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lanches/Outros: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Cimory Yogurt Stroberi. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dhita kartika
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