Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 32,47g | Prot: 33,22g | Carbs: 134,60g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Tahu, Tumis Kacang Panjang, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Semur Tahu, Tumis Kacang Panjang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Salak. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aank29
|