Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
767 kcal
|
Gord: 19,30g | Prot: 39,15g | Carbs: 116,06g.
Café da Manhã: Apel, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Soyjoy Fruit Soy Banana, Fitbar Chocolate Fitbar, Kemangi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Jeruk Nipis, Apel. mais...
|
|
2218 kcal
|
Exercício:
Cardio - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pipin veranda
|