Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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160,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 60,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 66,93g | Prot: 85,76g | Carbs: 182,87g.
Café da Manhã: Crepioca do Rafael, Halls Bala Halls, Queijo Coalho, Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Jantar: Crepioca do Rafael, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. mais...
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4749 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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