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b 38.5 w 32.25 h 42.5 legs 25.25
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 52,96g | Carbs: 73,73g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Butter Stick, Cinnamon, Granulated Splenda. Almoço: Mozzarella Cheese, French Onion Soup. Jantar: Leeks, Broccoli and Cheese, Classic Grilled Salmon. Lanches/Outros: Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Pecan Nuts, Sugar Free Special Dark Chocolate, Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Vanilla. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dana614
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