Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 61,38g | Prot: 99,16g | Carbs: 211,23g.
Café da Manhã: Kaffee, Äpfel. Almoço: Krautsalat, Gut & Günstig Hähnchen-Medaillons, Weintrauben, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. Jantar: Spaghetti Carbonara. mais...
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3510 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, de Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 16 minutos, Dirigir - 2 horas e 24 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pfannylein
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