Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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111 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 90,76g | Carbs: 222,27g.
Café da Manhã: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Zimt, Ahornsirup, Milbona Skyr Vanille, Himbeeren. Jantar: Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Salami, Hallo Pizza Pizza Margherita. Lanches/Outros: REWE Popcorn Karamellisiert, Dickmann's Schokokuss. mais...
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1261 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Elíptico - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peal 2018
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