Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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97,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 64,03g | Carbs: 195,09g.
Café da Manhã: Арла Сыр Натура Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Каша. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Сырники. Lanches/Outros: Избенка Творог с Наполнителем "Шоколадная Крошка", Нектарин, Абрикос. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rusmalina
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