Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 53,60g | Prot: 101,04g | Carbs: 110,05g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Мёд, Изюм (без Косточек), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Масло Подсолнечное, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Горчица, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Печень Куриная Жареная, Соевый Соус, Сметана 20%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Нектарин. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|