|
母湯喔！Day one
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 51,45g | Prot: 86,60g | Carbs: 145,60g.
Café da Manhã: 7-11 一日野菜-四種萵苣, ikea IKEA Kottbullar(meatballs), Costco 水煮蛋, Costco 起司貝果, 全聯 牛番茄, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）. Jantar: 全家 檸檬蜂蜜水, 傳貴 無糖豆漿, Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）, Costco 石安牧場溫泉蛋（Costco). Lanches/Outros: Popola 累累母湯喔（popola), Popola 圓圓母湯喔（popola), Popola 腫腫母湯喔（popola). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eunice0416
|