Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 22,22g | Prot: 86,62g | Carbs: 154,88g.
Café da Manhã: Миндаль, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Малина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Черная Смородина, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Jantar: Абрикосы, Ежевика, Виктория Кальмар Горячего Копчения, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Lanches/Outros: Яблоки Бабушки Смит. mais...
|
|
608 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 25 minutos, Samsung Health - 17 horas e 35 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|