Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 64,02g | Prot: 114,50g | Carbs: 119,10g.
Café da Manhã: Яйцо, Рошель Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Новокаша Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский. Jantar: Сливы, Рошель Зефир Бело-Розовый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Хит Нототения. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lud73.73
|