Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1016 kcal
|
Gord: 28,90g | Prot: 84,54g | Carbs: 113,00g.
Café da Manhã: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Мёд, Смесь Сушеных Фруктов, Овсяные Хлопья, Вода. Almoço: Перепелиное Яйцо, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Семена Льна, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_bel
|