Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 88,87g | Prot: 91,32g | Carbs: 187,24g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Vigor Grego Zero Gorduras, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Subway Tomate, Salada de Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vigor Grego Zero Gorduras, Salada de Frutas. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Coco. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas, Amamentar - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirellamarqueslife
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