Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 61,72g | Prot: 97,81g | Carbs: 61,90g.
Café da Manhã: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4), Perky Jerky Turkey Jerky. Jantar: Chick-fil-A Grilled Market Salad , Chick-fil-A Light Balsamic Vinaigrette Dressing. Lanches/Outros: Dill Cucumber Pickles . mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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