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好像又進入掉體重期了
昨天吵架 累
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 91,87g | Prot: 72,43g | Carbs: 128,38g.
Café da Manhã: 牛奶, Costco 大理石麵包, 原萃 紅茶. Almoço: 水煮蛋, 味噌湯, 蒸南瓜, 水餃. Jantar: 黑椒牛排, 大白菜, 安徽丸子, 白飯. Lanches/Outros: 蘋果. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gniy0210
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