Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2517 kcal
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Gord: 78,66g | Prot: 260,53g | Carbs: 182,78g.
Café da Manhã: Proteine Whey, Milbona Fiocchi di Latte. Almoço: Carne di Manzo, Riso. Jantar: Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Riso. Lanches/Outros: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Riky.71
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