Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2010
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69,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 115,60g | Prot: 106,55g | Carbs: 15,28g.
Café da Manhã: hidden carbs, light cream, bacon, water (8-10 AM), coffee (8oz) black, eggland's best eggs. Almoço: hidden carbs, water 11-1, Marie's blue cheese dressing(1 tbsp), mushrooms 2 lg white mush chopped, zucchini (1/2cup), sirloin steak. Jantar: mayo, marie's blue cheese, (2 tbsp), water (4-6), hidden carbs, hoffman's sharp cheddar (1/2 oz.), romaine lettuce, hamburger patty (4oz.). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsfantome
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