Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
124,6 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
816 kcal
|
Gord: 57,41g | Prot: 26,99g | Carbs: 69,92g.
Café da Manhã: Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Driscoll's Blueberries. Almoço: Del Monte Avocado, Kroger Real Bacon Bits, Texas Pete Hot Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled) . Lanches/Outros: Cucumber (with Peel) . mais...
|
|
4556 kcal
|
Exercício:
Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat2fit69
|