Jornal de nanomirez, 16 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
51,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

657 kcal Gord: 19,43g | Prot: 53,56g | Carbs: 75,81g.   Café da Manhã: Avena Don Pancho. Almoço: el Fortín Mayonesa, Club Social Galleta Salada Integral, HIT Jugo Naranja Piña, Costa Blanca Atun, Clara de Huevo, Brócoli. Jantar: Mangos, Lentejas Cocidas, Avena Don Pancho. Lanches/Outros: Capuchino. mais...
1240 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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