Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2010
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106,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1402 kcal
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Gord: 52,86g | Prot: 85,72g | Carbs: 144,34g.
Café da Manhã: extra lean ground beef 96/4. Almoço: Eckrich turkey ham, White Bread , Ruffles Light Original Potato Chips. Jantar: Captain's Wafers Cream Cheese and Chives, Broiled or Baked Pork Chop. Lanches/Outros: Cheese Flavored PuffCorn Snacks, Reduced Sugar Fruit Loops, Pappy Kershenstines's Beef Jerky, Hershey's Milk Chocolate Bar filled with Caramel, Light Fat Free Red Velvet Cake Yogurt. mais...
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3201 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arabella262
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