Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 90,43g | Carbs: 207,23g.
Café da Manhã: Banane, Chiron Geschälte Hanfsamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, GutBio Haferkleie, Real Quality Schokostreusel Feinherb. Almoço: Rapsöl, Zucchini, Combino Vollkornnudeln, Karotten, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Apfelwein, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Kirschtomaten, Gebirgsjäger Corned Beef, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Lanches/Outros: Lidl Erdbeer- Topfenstange. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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