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16 jul 18
Jornal de billyyyy, 16 jul 18
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Nach dem guten Essen gestern, jetzt zwei Tage fasten.
121,8 kg
Perdidos até agora:
7,4 kg
.
Ainda faltam:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 julho 2018:
81 kcal
Gord: 3,60g | Prot: 6,30g | Carbs: 4,80g.
Lanches/Outros:
Alpro Soya Sojamilch Light.
mais...
3351 kcal
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana
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