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segundo dia da fase 1 protocolo hcg
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56,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 67,99g | Prot: 68,66g | Carbs: 188,86g.
Café da Manhã: Dori Amendoim tipo Japonês, Aymoré Tortini Trufa, Banana Prata, Itambé Iogurte Pro Morango. Almoço: Kuat Guaraná, Chokito Chokito, Tâmara, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Creme de Leite (Pesado), Macarrão, Mastroiani Funghi Secchi, Quiabo Cozido. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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