|
Хоть и было вчера 17 000 шагов,но торт, какао и прочие радости ситуацию не поддерживают. Окончание мундиаля было отмечено нормальным таким неспортивненьким вкуснячком.Единственное, что утешает, что в календарь самого медленного похудения пока вписываюсь ))
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 29,24g | Prot: 60,90g | Carbs: 228,31g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коктейль зеленый 3, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое), Chaokoh Кокосовые Сливки. Almoço: Тушеная Капуста с Грибами. Jantar: Чай, Запеканка Творог Курага Изюм, Арбуз. Lanches/Outros: To Be Muscle L-Carnitine, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
У меня вчера тоже такая программа была, посмотрим на весы
16 jul 18 por membro: Ника_758_
|
Ника, надеюсь, будет лучше, чем у меня😅
16 jul 18 por membro: Baghdana
|
Не надейся, 1 кг привеса😏 хотя я вчера перед всей программой на кардио ходила
16 jul 18 por membro: Ника_758_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Baghdana
|