Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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96,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 64,59g | Prot: 85,31g | Carbs: 74,43g.
Café da Manhã: Велком Сосиска Докторская, SPAR Хек Жареный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная с Грибами. Jantar: Малина, Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-Anis
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