Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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107,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 104,63g | Prot: 49,76g | Carbs: 156,54g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Dinkelflakes, Leinsamen, Gefrorene Brombeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Almoço: Wassermelone. Jantar: Olivenöl, Möhren, Süßkartoffelpommes, Maiskolben mit Butter, Bratwurst. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Mangoeis, Aldi Mineralwasser Medium. mais...
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3383 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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