Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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100,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 127,37g | Prot: 139,13g | Carbs: 129,18g.
Café da Manhã: Dulano Zwarte Woudham, Nutella Choco, Planta Classic, Kronenbrot Pumpernickel. Almoço: Aardappel (Vlees en Schil), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Herta Beenham, Mayonaise, Barbecueworst, Kippenbout, Kipsaté, Varkensvlees. Jantar: Mayonaise, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Witte Aardappelen (Vlees en Schil), Cherrytomaten, Aardbeien. Lanches/Outros: Mijn Koffie Kwart Suiker. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanheist
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