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trotz Geburtstage bewegt sich etwas - toll!
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 20,12g | Prot: 57,12g | Carbs: 105,55g.
Café da Manhã: Senseo Cappuccino Caramel, Arla Skyr, Weintrauben, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Schwarz Cranz Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Hab gerade noch den Bauchumfang gemessen - auch 3 Zentimeter weniger. Einfach toll!
16 jul 18 por membro: gaby6996
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Guten Morgen, ist doch klasse. Alles richtig gemacht würde ich sagen! Guten Wochenstart! LG
16 jul 18 por membro: Nizzy1988
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16 jul 18 por membro: kaktustod
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Freu mich auch riesig - darf so weiter gehen :-D - euch auch eine gute Woche
16 jul 18 por membro: gaby6996
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Klasse👍, wünsche dir einen schönen Wochenstart 🙋♀️
16 jul 18 por membro: Steffie0102
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Euch auch allen einen guten Wochenstart ;-)
16 jul 18 por membro: gaby6996
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