Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 64,48g | Prot: 119,75g | Carbs: 206,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast. Almoço: Almased Almased mit Wasser. Jantar: Putenbrust Fleisch, Milbona Zaziki, Aldi Loop Frites. Lanches/Outros: Erdbeeren mit Zucker, Dennree Schokoeis, Erdinger Alkoholfrei. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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