Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 77,82g | Prot: 74,14g | Carbs: 99,88g.
Café da Manhã: Creamfields Camembert Light, Sokołów Parówki z Szynki (2), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Kromka 7 Ziaren, Kawa, Polaris Woda Niegazowana, Czerwona Papryka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Rzodkiewka. Almoço: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Rolnik Buraczki Tarte. Jantar: Zott Mozzarella Light, Olej Lniany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bakalland Słonecznik Łuskany. Lanches/Outros: Jabłko, Borówka Amerykańska, Tola Jogurt Naturalny + Wapń. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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