Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 52,70g | Prot: 92,38g | Carbs: 181,93g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чернослив, Молочный Мир Бифитат, Льняные Семена, Курага, Бабушкина Кухня Гречка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Аристей Сыр Рассольный Брынза, Помидоры, Рыба Хит Нототения, Pasta Reggia Макароны. Lanches/Outros: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lud73.73
|