Jornal de Mc Titty, 16 jul 18

Soo nun hat der Alltag mich wieder 😢
War ne schöne Woche mit meiner Tochter 🧚🏼‍♂️🍀
Gleich an die Arbeit 🙄🙈
Wünsche Euch allen einen guten Start in die neue Woche 😁👋🏻

68,5 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1531 kcal

Gord: 68,32g | Prot: 57,38g | Carbs: 165,10g.   Café da Manhã: Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Jantar: Costa Pizza Lachs-Spinat . Lanches/Outros: Rührkuchen. mais...

2299 kcal

Exercício: Dirigir - 36 minutos, Trabalho - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 6 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...